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隨著小孩與自己開學日子的接近，開始覺得一堆事情還沒有完成，更不要提要回覆審委對我投稿文章意見，內心不自覺的焦慮，於是一些不良的健康行為開始悄悄出現。
因為焦慮、因為不知如何修改文章，因此開始會無意義的轉看電視，老實說，可能電視內容也沒有進到腦子，但是就是因為隱性的焦慮吧？！不想面對要趕緊完成的事情，因此東摸摸、西摸摸，接下來不自覺又去喝咖啡、吃一些不健康的東西，其實不是真的想喝或想吃，就是想要手上有什麼東西，這可能跟許多男生一樣，在想事情或有壓力，就點一根菸。
原來壓力會讓人不健康，是透過對心理的傷害，到不知不覺去影響我們的行為，好不容易有逐漸好的健康生活，可別為了開學而毀了。
看來自己抗壓性不足，不可能不工作，但是又如何面對工作上的要求呢？工作壓力是人人有，如何能泰然處之，好好管理，轉換心情，是這階段必須學習。
生活就是這樣，應該要好好去調整，看來自己「修練」的不夠！
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